● 哪些負面性阻礙了你？

最近正在看「覺醒時刻」這本書，最近總覺得好像很多事都卡卡的，朋友分享了合一大學巴觀的教導，非常的好奇，就拿了這本書讓我看，以下是摘自「覺醒時刻」書本的文章，和大家分享！！

哪些負面性阻礙了你？
所有事物都有本質，無意識也是，這些本質有正面，也有負面。無意識的本質是重複性(負面)、強制性(負面)、破壞性(負面)和建設性(正面)。正面的無意識對我們有益，因此了不了解沒關係，但對於負面無意識的運作，你就必須有所覺知，才能跳脫其影響。


重複性
在無意識裡，不管發生什麼都會不斷地重複，你會一直聽到同樣的內在對話、感受到同樣的情緒，因此，你就會覺得「有壓力」。

現代人常說：「我壓力很大。」壓力是什麼呢？這是運用頭腦工作的時代，但其實使用頭腦最多的年齡是二到八歲之間，這個階段同時要學習聽說讀寫、學習人際關係等等，但小孩子的壓力有很大嗎？如果是頭腦的工作創造出壓力，那麼兒童應該壓力最大，但實際上並不是如此，通常他們是最沒有壓力的。

現在每個人都在講壓力：學生有壓力，老師有壓力，上班族有壓力，家庭主婦也有壓力。當然有些壓力的確來自工作，但工作上的壓力其實是可以管理的。另外還有其他因素造成的壓力，這些壓力之所以會積累下來，是因為「沒有解決的情緒」不斷重複，你內在的惡魔總是不斷地尖叫嚎哭。

強制性
無意識不僅會重複，還會超出你的掌控。強制性意味著你無法控制它，它卻會控制你。你無法控制你的憤怒，但是你的憤怒會控制你，雖然你決定生氣的時候不要大吼大叫，要誠實、不說謊，但一生起氣來，你卻依然吼叫、說謊。這都是因為無意識控制了表意識頭腦。

無意識也創造出強制性的習慣。你會說：「我不要坐在電視機前面看電視。」但是雙腳卻不由自主地走向沙發，手也自動拿起遙控器。然後你說：「好吧，看半小時就好了！」半小時之後，你真的會乖乖關上電視嗎？當然不會！

情緒方面也是如此，比方說恐懼也是強制性的，開會時，你可以六有許多次都決定要勇敢地挺身發言，最後卻往往變成「下次再說好了」。這樣的事情是不是常常發生？你發現自己有多少次受到情緒驅使？情緒控制了你！

無意識的強制力留在你的內在創造了負面態度，也創造了各種不同的情結，如自卑感、優越感，或使你變得退縮，比方說，被人傷害之後，你做了一個無意識的決定：我不再靠近任何人、不再相信任何人，因為別人會欺騙我。最後，你便退縮到為護罩裡了。

破壞性
如果負面的強制模式不斷出現在生活中，這個無意識就會毀了你。它會破壞你的夢想、願景、渴望與目標，它會創造出強制性的習慣，使你做出錯誤的決定，把你帶到錯誤的地方、遇見錯誤的人。

為什麼無意識會造成這麼多困擾？我們期待升遷、創業、擁有一部好車、擁有順遂的人際關係……如果要讓這些美好的事物發生，只處理外在因素是不夠的，你必須去處理妨礙這些美好事物發生的無意識層面。

當你越是從無意識中解脫，你的智慧與創造力就越能綻放。你可以承擔各種分量的工作、效率也比現在好得多，原本需要三小時才能完成的工作，你將只需要二十分鐘就可完成，甚至當你完全免於內在無意識的干擾時，會擁有全然的專注力。你將可以不受干擾學習、做事，因為你再也沒有無意識的沉重負擔。你在工作場合的表現變得很好、家庭關係變得和諧，各方面都是。